Przekąski na imprezę w wersji FIT

Kto nie kocha dobrej imprezy? Zbieranie się z rodziną i przyjaciółmi, bez względu na okazję, zawsze jest fajne niezależnie od tego, czy jest to oficjalna kolacja, czy grill na podwórku! Jednakże, tak bardzo jak kochamy przyjęcia, może być trudno trzymać się naszej diety lub zdrowego planu żywieniowego, kiedy tam jesteśmy. Jedzenie na imprezach jest zazwyczaj skupione na smaku i możliwości dzielenia się, a nie na zdrowych składnikach. Oczywiście, nie ma nic złego w rozpieszczaniu siebie i dobrej zabawie - to część życia! Ale czasami miło jest wiedzieć, że będzie można zjeść coś zdrowego, co nie wymaga przyniesienia własnego lunchboxa z hummusem i paluszkami marchewkowymi. Istnieje wiele zdrowych przekąsek, którymi można się dzielić, a które pokochają goście. Na następną imprezę przynieś jedną z tych łatwych przekąsek - gwarantujemy, że ludzie będą wdzięczni, że przyniosłeś zdrowe (i pyszne) danie!

kanapki z guacamole

  1. Grillowany arbuz z niebieskim serem i Prosciutto: Ten przepis jest nieco bardziej skomplikowany niż większość, więc może być lepiej, jeśli jesteś gospodarzem, a nie gościem. Nie trzeba dodawać, że jest to kombinacja smaków, że twoi goście będą kochać, a to sprawi, że dodatkowa praca całkowicie tego warta! Jeśli nie lubisz sera pleśniowego, ale kochasz brie, możesz zamienić ser pleśniowy na brie.
  2. Świeże krojone warzywa i guacamole: Trudno się pomylić ze świeżymi warzywami i guacamole. Ta łatwa przystawka na pewno spodoba się tłumom! Guacamole jest pełne zdrowych tłuszczów, a w zależności od tego, jak go zrobić, może nawet ukryć warzywa, takie jak czerwona cebula lub pomidory. Jeśli chcesz zapewnić inną opcję niż tradycyjne chipsy tortilla, polecamy podanie go z warzywami takimi jak papryka, marchew i seler. Pokrój je w plasterki, aby ułatwić sobie przekąski w formie finger food!
  3. Kaboby owocowe: Czy kiedykolwiek widziałeś słodsze owoce? Podczas gdy te kaboby owocowe są wyraźnie na czwartego lipca, można mieszać rodzaje owoców i wzór do dowolnego pomysłu na imprezę! Jeśli zbierasz się, aby obejrzeć mecz piłki nożnej z rodziną, spróbuj być kreatywny i znaleźć owoce, które pasują do kolorów swojej drużyny. Albo jeśli obchodzisz jakieś święto, zobacz, jakie symbole możesz spróbować stworzyć za pomocą wzoru na szaszłykach. I nie ma potrzeby tworzenia wzoru - ludzie będą szczęśliwi widząc zdrową przekąskę, taką jak owoce na szaszłyku. Najlepsze jest to, że nie ma żadnego przepisu do naśladowania - po prostu zrób to, na co masz ochotę!
  4. Jagodowa Lemoniada Lawendowa: Czy wiesz, że możesz zrobić własną lemoniadę i jest to proste zadanie!? Możesz z tego łatwego przepisu. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny i jagody dodać świeżość i smak, a lawenda zagwarantuje, że jest to najbardziej wyjątkowy napój na pikniku! Tylko upewnij się, że zrobisz wystarczająco dużo, aby podzielić się z tłumem, ponieważ ten jeden będzie popularny.
  5. Babeczki czekoladowo-malinowe: Nie sądziłeś, że babeczki mogą być zdrowe? Pomyśl jeszcze raz! Podczas gdy te babeczki nie może mieć takie same korzyści jak jedzenie jabłek, przepis jest rozjaśnione w zakresie masła i cukru, a nawet zamienia niektóre z masła z jogurtem greckim! Nawet lukier jest zdrowszy, z malinami i jogurtem greckim zamiast masła lub serka śmietankowego. Ty i twoi koledzy goście imprezy mogą rozkoszować się słodkim przysmakiem bez obawy o wyrzucenie swojego planu zdrowotnego.
  6. Plasterki awokado owinięte szynką prosciutto: Uwielbiasz przystawki na bazie szynki lub bekonu? Spróbuj zdrowszego kuzyna bekonu, prosciutto, składnik, który zaimponuje wszystkim ludziom na imprezie! Ta przystawka może być wysoki w tłuszczu, ale jesteś coraz zdrowego tłuszczu z awokado, plus witaminy, a cios białka z prosciutto! Plus, z zaledwie dwóch pysznych składników, nie można prosić o bardziej łatwy przepis na przystawkę! Jeśli szynka prosciutto nie jest Twoją ulubioną, możesz ją zastąpić innym rodzajem szynki. Jeśli chcesz dodać trochę wege mocy, zawiń kilka listków szpinaku w każdy plasterek awokado. Upewnij się tylko, że możesz poprosić przyjaciela o sprawdzenie zębów!
  7. Grillowana kukurydza na kolbie: Czy jest coś łatwiejszego, lub prostszego, niż grillowana kukurydza na kolbie? Nie sądzimy, że tak!
  8. Czekoladowe mrożone banany: Kiedy impreza jest na zewnątrz w gorący słoneczny dzień, istnieje duża szansa, że mrożone smakołyki będą pożądane.
Story Page